Видео с ютуба โปรแกรมซ้อมจักรยาน
ชี้เป้า app โปรแกรม ฝึกซ้อมจักรยาน 2025
โค้ช 1:1 วางโปรแกรมซ้อม ว่าย-ปั่นจักรยาน-วิ่ง 🏊♂️🚴♂️🏃🏻 ไตรกีฬา-ทวิกีฬา 🏊♂️🚴♂️🏃🏻
EP 55 - โค้ชจักรยานส่วนตัวกับ Trainerroad! โปรแกรมฝึกซ้อมสำหรับคนอยากพัฒนาจริงจัง แบบไม่จิงโจ้!!
โปรแกรมซ้อมปั่นจักรยานเพิ่มค่า FTP สัปดาห์ที่ 1 วันอังคาร #shorts
ความเร็วคือภาพลวงตา รอบขาสิของจริง! | ปั่นจักรยานกับ Jack สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 2
ก้าวแรกสู่การเป็นนักปั่นจักรยานขาแรง! เริ่มต้นที่นี่!
💥 จากมือใหม่สู่ขาแรง! เพียงแค่คุณซ้อมปั่นจักรยานแบบนี้!
ซ้อมหนี ซ้อมรับมือปั่นกลุ่ม | โปรแกรมซ้อมปั่นจักรยานใน Onelap 20-25 ก.ย. 2564
วิธีซุ่มซ้อมปั่นจักรยาน | โปรแกรมซ้อมใน Onelap 13-18 ก.ย. 2564
ถ้าคุณอยากเป็นขาแรง ต้องลองซ้อมปั่นจักรยานแบบนี้!
ไม่อยากหลุดกลุ่มอีก ต้องดู! | โปรแกรมซ้อมนักแข่งหน้าใหม่ สัปดาห์ที่ 3 วันพฤหัสบดี
สูตรซ้อมเอาไว้แช่หนีหรือไล่กลุ่ม | โปรแกรมซ้อมนักแข่งหน้าใหม่ สัปดาห์ที่ 3 วันอังคาร
หลักการซ้อมจักรยาน โดยใช้เวลาน้อย | เวลาน้อย ซ้อมยังไง ให้เป็นขาแรง ep.003
โปรแกรมซ้อมปั่นจักรยาน 100 กิโลเมตร สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 3 | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jack
โปรแกรมซ้อมปั่นจักรยาน 100 กิโลเมตร สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 2 | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jack
โปรแกรมซ้อมปั่นจักรยาน พิชิตระยะทาง 100 กิโลเมตร | Training with Jack
10 หลักการซ้อมปั่นจักรยาน ต้องดู! ถ้าอยากแรง!
แจกโปรแกรมฝึกซ้อมจักรยานฟรี ฟิตได้จากบ้าน
หลักการซ้อมสำหรับมือใหม่, วิธีออกแบบสูตรซ้อมด้วยตัวเอง | เม้าท์กับแจ็ค 16 มี.ค. 63
โปรแกรมซ้อมมือใหม่ ปั่นระยะ 50 กม. ได้ภายใน 8 สัปดาห์!