Видео с ютуба แรงกดดันในชีวิต

ถ้าคุณชอบกดดันตัวเอง ดูคลิปนี้ให้จบ (วิธีเติบโตอย่างสบายใจ)

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

เครียดกับงาน เจอแรงกดดัน ไม่อยากไปทำงาน แก้ไขแบบนี้ | Q&A Video 108 | Hunter B

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

เครียด ซึมเศร้า หมดไฟ แพนิค ปัญหาทางใจเกิดขึ้นเพราะอะไร? รักษาอย่างไรดี ? I Doctor’s Talk EP.14

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel

เช็กด่วน " ภาวะเครียดไม่รู้ตัว " หากมี 6 อาการต่อไปนี้ ต้องรีบแก้ | SPRiNGสรุปให้

รู้สึกหมดไฟ ไร้เป้าหมาย มาตอบคำถามนี้กับครูเงาะ

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า | Mission To The Moon EP.1525

ตัดสินใจภายใต้แรงกดดัน ให้เฉียบขาดและเฉียบคม แบบนักบินรบ | Mission To The Moon EP.2135

วิธีรับมือ "ความกดดัน" และผ่านมันอย่างมีความสุข l โค้ชกิตติ

“เครียดจนเสียตัวตน” ปัญหาคนหนุ่มสาววัยทำงาน | #อย่าหาว่าน้าสอน

แรงกดดันอย่างหนัก จากความคาดหวังของตัวเองและคนอื่น | โรงหมอ

เมื่อคนจีนเลือก 'นอนราบ' สู้แรงกดดัน | ปรากฏการณ์สะท้อนปัญหาเศรษฐกิจจีน