Видео с ютуба เมื่อยคอ

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

วิธีแก้อาการปวดคอง่ายๆ ใน1นาที

สุขภาพดีศิริราช ตอน ปวดคอจาก "กระดูกคอทับเส้นประสาท"

"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯

ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค

ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 1 : สุขภาพดีใน 1 นาที

ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ ปวดตึงต้นคอ ทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพ

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ อาจเป็นสัญญานเตือนโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม

วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.179

ท่ายืดลดปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดต้นคอ 10 นาที

ปวดคอเรื้อรัง หยุดได้! แค่สร้างกล้ามเนื้อ Trapezius อย่างถูกวิธี #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา