Видео с ютуба เทคนิคพักสมอง

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller

เคล็ดลับการพักนี้ จะทำลายความเหนื่อยล้าของท่านทันที (ศาสตร์ของสมองที่รู้จักหยุดพัก) | THE LIBRARY

9 วิธีพักสมอง ลดอาการสมองอ่อนล้า | Keep Me Busy EP.225

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

2 สูตร 'พักสมอง' ยุคงานล้น ก่อน Burnout! | MiLLi Move EP.12

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156

วิธีพักสมองง่ายๆ | 5 เทคนิคพักสมองสั้นๆ

สั่งจิตเคลียร์ขยะความคิดในสมองและจิตใจเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพสูง| Podcast พัฒนาตัวเอง

[ประสาทวิทยา] สมาธิและการจดจ่อของคุณจะดีขึ้น 28 เท่า!! l เคล็ดลับจาก Andrew Huberman

ขอเล่าต่อ Ep.222 | วิธีพักสมองที่ถูกต้อง

8 Podcasts ชาร์จพลังใจและกาย คืนความหมายให้ชีวิตการทำงานอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

9 พอดแคสต์ ฮีลใจตัวเองในวันที่ล้า ให้กลับมามีพลังอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

5 วิธีพักสมองล้า ลองทำตามวิธีนี้ดูช่วยได้แน่

นิสัยเล็กๆที่คุณอารมณ์ดีขึ้น #พฤติกรรม #วันดีดี #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

10 พอดแคสต์ รวมวิธี “คลายเครียด” ให้ชีวิต เพิ่มความสงบสุขในทุกวัน | Podcast Longplay 5M

นอนหลับยากทำยังไง?? #ม4 #idealphysics #ความรู้รอบตัว #ฟิสิกส์ #ม5 #dek68

ขอเล่าต่อ Ep.223 | 7 วิธีพักสมอง

ขอเล่าต่อ Ep.224 | ที่มาของวิธีพักสมอง