Видео с ютуба เทคนิคการซ้อมวิ่ง

ฝึกซ้อมแผนเผชิญเหตุ คนร้ายถืออาวุธมีด โรงเรียนบ้านขี้ตุ่น (แหล่งจะหลุง) สพป.นม.2 (วิ่ง ซ่อน สู้)

วันสุดท้ายการฝึกซ้อมวิ่งของทีมกรีฑาผู้สูงอายุมุกดาหาร ก่อนไปแข่งโคราชเกมส์ 17-21 มิ.ย.68

เบื้องหลังการซ้อมวิ่ง การฝึกความเร็ว (Speed work)

ทหารฝึกซ้อมวิ่งชนต้นกล้วย 

เริ่มต้นวิ่งโดยที่ยังไม่มีตารางการฝึกซ้อม : วิ่งเพื่อ… EP.2

เทคนิค ซ้อมวิ่ง 1 เดือน พิชิต 100K PART2 โดยพี่นิจ คัมภีร์อัลตร้าแห่งสวนรถไฟ

เทคนิคซ้อมวิ่ง 1 เดือน พิชิต 100K (สำหรับคนซ้อมไม่ทัน) โดยพี่ไก่ คัมภีร์อัลตร้าแห่งสวนรถไฟ

การซ้อมวิ่ง #พรชัยตะกร้ออินดี้ #พรชัยเดอะอินดี้ #วิ่ง #วิ่งระยะสั้น

น้องธาม ฝึกซ้อม วิ่งๆ แข็งแรงครับ #balancebike #timebiketime

พ่อลูกฝึกซ้อมวิ่ง

🏃🏻‍♂️ตารางซ้อมวิ่ง 21.1k สำหรับ HALF MARATHON แรก ซ้อมเพียง 12 สัปดาห์🏃🏻‍♀️

ตารางซ้อมวิ่ง 10k SUB50 (เร็วกว่า 50 นาที) ภายใน 6 สัปดาห์

รื้อแนวการซ้อมวิ่งใหม่ รีวิวความก้าวหน้าจาก Garmin connect

วิ่งรันคลับ รอบเมืองกับ Cruise Control Runclub พาซ้อมเก็บระยะ Longrun / Running Vlog

แผนการซ้อมวิ่ง 🏃🏻‍♂️ #ออกกำลังกาย #running #คุณพ่อลูกสาม #sports

น้องลลิล หลังจาก# ฝึกซ้อมวิ่ง # ก็เก็บอุปกรณ์ช่วยโค้ช โดยไม่มีใคร บอก ให้เก็บ

กลับมาเริ่มฝึกซ้อมวิ่งอีกครั้ง หลังจากหายไปปีกว่าๆ

ฝึกซ้อมวิ่งสปีด

ฝึกซ้อมวิ่งสปิด

วิ่ง 2025 เตรียมตัวปรับแผนซ้อมวิ่งหน้าร้อน วิ่งลู่