Видео с ютуба อาหารเพื่อผู้สูงวัย
🍽️ โภชนาการผู้สูงวัย 💚
บำรุงหัวใจ | ฟื้นฟูสมอง ชะลอความแก่ ลดการอักเสบ #ผลไม้ผู้สูงอายุ #สุขภาพวัย50plus #เบอร์รี่ต้านแก่
พุทรา | หลับง่ายหลับลึก ผู้สูงวัยต้องรู้ #พุทรา #สรรพคุณพุทรา #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ดูแลผู้สูงวัย
หัวใจแข็งแรง | ลดน้ำตาลในเลือด ควบคุมไขมัน #แก้วมังกร #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผู้สูงวัยสุขภาพดี
4 เครื่องดื่มบำรุงสายตา #สูงวัย #สุขภาพผู้สูงวัย #food #อาหารเพื่อสุขภาพ
รากบัว | ยาวิเศษสำหรับผู้สูงอายุ #รากบัว #สรรพคุณรากบัว #สมุนไพร #อาหารสุขภาพ #สุขภาพผู้สูงวัย
วัย 50+ ชะลอหรือป้องกันข้อเข่าเสื่อมได้ #สูงวัย #สุขภาพผู้สูงวัย #อาหารเพื่อสุขภาพ
ฟื้นฟูหัวใจ | ส้มโอดีกว่าวิตามินราคาแพง #ส้มโอ #สรรพคุณส้มโอ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #อาหารต้านแก่
นี่แหละคือ “เคล็ดลับของวัย 50”: กินอาหารเหล่านี้ แล้วต่อมลูกหมากจะค่อย ๆ เล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ
กินแบบนี้ไตพังแน่? อาหารอันตราย ผู้สูงวัยต้องหยุด ถ้าอยากไตแข็งแรงนาน
5 อาหารป้องกันสมองเสื่อมของผู้สูงวัย
อาหารต้องห้าม | ของคนอายุ 50+ ที่หมออยากให้เลี่ยงด่วน! #สุขภาพผู้สูงวัย #อาหารต้องห้ามผู้สูงอายุ
ชะลอวัยด้วยอาหารและสมุนไพรใกล้ตัว | ความรู้ทางการแพทย์ สุขภาพ โภชนาการ
หลังอายุ 60 ปี ควรเลือกกินอาหารทะเลให้ถูกชนิด เสริมกระดูกข้อให้แข็งแรงและยืดหยุ่น
การจัดมื้ออาหาร สำหรับสูงวัย #silverclub #สูงวัยใจแซ่บ #สูงวัย #อาหาร #สุขภาพ #กินดี
หลังอายุ 60 ปี ควรกินอาหารนี้เป็นประจำ – ช่วยให้ดวงตาสดใสและลดความเมื่อยล้าในตอนเช้า
สารอาหารลำดับหนึ่ง(#1) ที่ผู้สูงวัยควรกิน เพื่อรักษากล้ามเนื้อ ยิ่งอายุเยอะยิ่งขาดไม่ได้
7 อาหารที่ผู้สูงอายุ วัยเกิน 60 ปีขึ้นไป ห้ามกิน และระวังอาจทำให้อายุสั้นลง #ผู้สูงอายุ #ดูแลสุขภาพ
ผู้สูงวัย: อาหาร 3 อย่างที่ไม่ควรอุ่นซ้ำเด็ดขาด – และ 3 อย่างที่ต้องอุ่นซ้ำ | คำแนะนำสำหรับผู้สูงวัย
อายุสั้นลง | หมอเตือนพฤติกรรมอาหารเสี่ยงกินแบบนี้ทุกวันไม่รู้ตัว #เพื่อสุขภาพดี #กินผิดชีวิตเปลี่ยน