Видео с ютуба อยากหยุดคิด

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?
เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
คิดมาก หยุดคิดไม่ได้ แบบไหนปกติ แบบไหนควรพบจิตแพทย์?

คิดมาก หยุดคิดไม่ได้ แบบไหนปกติ แบบไหนควรพบจิตแพทย์?
เลิกคิดมากและตัดสินใจให้ง่าย! บทเรียนจากหนังสือ Don't Overthink It | Mission To The Moon EP.1608

เลิกคิดมากและตัดสินใจให้ง่าย! บทเรียนจากหนังสือ Don't Overthink It | Mission To The Moon EP.1608
ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66
สั่งจิตแก้ความคิดฟุ้งซ่านและคิดมาก สร้างความสงบนิ่งภายในจิตใจ (ฟังก่อนนอน)

สั่งจิตแก้ความคิดฟุ้งซ่านและคิดมาก สร้างความสงบนิ่งภายในจิตใจ (ฟังก่อนนอน)
ฝึกสมองให้ ‘หยุดคิดมาก’ Stop Overthinking 23 เทคนิคเพิ่มความสุข หยุดคิดฟุ้งซ่าน ด้วยสติสมาธิผ่อนคลาย

ฝึกสมองให้ ‘หยุดคิดมาก’ Stop Overthinking 23 เทคนิคเพิ่มความสุข หยุดคิดฟุ้งซ่าน ด้วยสติสมาธิผ่อนคลาย
วิธีการหยุดคิดมากง่ายๆที่ทำแล้วได้ผลใน 3 ขั้นตอน ใครหยุดคิดไม่ได้ ลองวิธีนี้!

วิธีการหยุดคิดมากง่ายๆที่ทำแล้วได้ผลใน 3 ขั้นตอน ใครหยุดคิดไม่ได้ ลองวิธีนี้!
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
เปลี่ยนคนขี้เกียจ ให้โคตรมีวินัย จากหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทําทันที | FolkyFolks

เปลี่ยนคนขี้เกียจ ให้โคตรมีวินัย จากหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทําทันที | FolkyFolks
คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | Mission To The Moon EP.2254

คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | Mission To The Moon EP.2254
คิดเยอะไปเอง ใจเลยเหนื่อยฟรี หยุดคิดแล้วฟังใจ

คิดเยอะไปเอง ใจเลยเหนื่อยฟรี หยุดคิดแล้วฟังใจ
คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2
ปรับทีละนิด เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ | อาหารสมอง The BookTeller

ปรับทีละนิด เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ | อาหารสมอง The BookTeller
คิดวนไปวนมา...จนไม่มีความสุขดูคลิปนี้!!

คิดวนไปวนมา...จนไม่มีความสุขดูคลิปนี้!!
อย่าคิดเยอะ ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา | Mission To The Moon Remaster EP.18

อย่าคิดเยอะ ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา | Mission To The Moon Remaster EP.18
วิธีแก้นิสัย ‘คิด แต่ไม่ลงมือทำ’ (เลิกขี้เกียจทันที!)

วิธีแก้นิสัย ‘คิด แต่ไม่ลงมือทำ’ (เลิกขี้เกียจทันที!)
อยากนอน...แต่นอนไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด รู้จักสาเหตุ อาการ วิธีแก้ไข

อยากนอน...แต่นอนไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด รู้จักสาเหตุ อาการ วิธีแก้ไข
คิดมาก และหยุดคิดไม่ได้ เราจะสั่งสมองให้หยุดคิดมากได้หรือไม่

คิดมาก และหยุดคิดไม่ได้ เราจะสั่งสมองให้หยุดคิดมากได้หรือไม่