Видео с ютуба อยากมีสมาธิมากขึ้นตอนเล่นกีฬา

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

Mindfulness เคล็ดลับฝึกสติฉบับนักกีฬาระดับโลก ปรับใช้ได้จริงกับทุกอาชีพ | The Secret Sauce EP.400

ฝึกจิตใจให้เหมือนแชมป์โลก สรุปหนังสือ The Champion’s Mind | The Secret Sauce EP.844

นักเตะระดับโลก เล่นดีเพราะเข้าโหมด “อัตโนมัติ”

ปอดดีขึ้น 2 เท่า‼️ ทำแบบนี้ เช้า&เย็น #หายใจ #ปอด #หมอท๊อป

ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.6

วิธีแก้อาการตื่นสนามก่อนแข่ง⚽️😮‍💨 #football #footballshorts

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

3 วิธีทำให้เล่นบอลดีขึ้นทันที #football #footballshorts

3 เทคนิคการฝึกสมาธิให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด | 5 Minutes Podcast EP.728

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

ฟังคลิปนี้ให้จบ แล้วคุณจะโคตรมีวินัย (ไม่ทำ ๆ เลิก ๆ อีก)

แบบฝึกเพิ่มความฟิต วิ่งไม่มีหมด💪🏽💨#football #footballshorts #arnonfootball

เทคนิคเพิ่มความมั่นใจฟุตบอล สำหรับคนขาดความมั่นใจ | สอนฟุตบอลเพื่อบอลไทย

ทำสิ่งนี้ทุกวัน… สมาธิจะมาเอง-เคล็ดไม่ลับพร้อมเปิดเผย

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

รู้สึกหมดไฟ ไร้เป้าหมาย มาตอบคำถามนี้กับครูเงาะ

เล่นบอลอย่างไรให้ฟิตตลอดเกมส์ #โค้ชคัมภีร์ #สอนบอล #ฟุตบอล

(5 นาที) นำนั่งสมาธิยามเช้า | Morning meditation for better life | EP.99

[ประสาทวิทยา] สมาธิและการจดจ่อของคุณจะดีขึ้น 28 เท่า!! l เคล็ดลับจาก Andrew Huberman