Видео с ютуба สิ่งที่ต้องทำก่อนนอน

12 สิ่งทำก่อนนอน สำเร็จแซงหน้าคนอื่น100เท่า | พอดแคสต์ | พัฒนาตัวเอง | บัณฑิตา พานจันทร์

5 สิ่งทำก่อนนอน หลับง่าย หลับดี หลับลึก ตลอดคืนไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว | หมอท๊อป 551

7 สิ่งอันตรายห้ามทำก่อนนอนเด็ดขาด | คลิปสรุป EP45

3 สิ่งที่สำคัญ ที่ต้องทำก่อนนอน l ครูพอลล่า นักจิตวิทยา

คนประสบความสำเร็จก่อนนอนเขาทำอะไรกัน | Mission To The Moon EP.994

10 สิ่ง ทำก่อนนอน เพื่อตื่นมาแบบสุดปัง!

15 กิจวัตรน่าทำตาม ใช้เวลาแค่ 1 นาทีหลังตื่นนอน | อาหารสมอง The BookTeller

เคล็ดลับการนอนแบบมีคุณภาพ ทำตามนี้ นอนดีขึ้น 100%! | เกลาแก้โรค EP.14 @DeDocCommunity

🌙Sadhguru: 5 สิ่งที่ต้องทำก่อนนอน เปลี่ยนพลังชีวิตข้ามคืน | ตื่นขึ้นมาด้วยพลังใหม่ที่เบากว่าเดิม

เปลี่ยนฝันร้ายให้กลายเป็นฝันดี เยียวยาจิตใจด้วย Lucid Dream #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.5

กล่อมจิตใจให้เป็นสุข ด้วยปรัชญาจากทั่วโลก #ฟังก่อนนอน | Podcast Longplay Good Night

5 นาที ปรับคลื่นสมองก่อนนอน | สมาธิเพื่อการนอนหลับ | EP.153

แค่รักษา 3 สิ่งนี้ทุกวัน ใครจะทำอะไรก็ช่าง บุญจะมาเอง ศัตรูจะถอยเอง | หลับดี มีบุญ

สิ่งที่ต้องทำก่อนนอน

เสียงสั่งจิตสร้างพลังความคิดบวกดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตฟังก่อนนอน | EP174

ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

Listen to Dhamma before bed to relax your mind.