Видео с ютуба วิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง

ไม่อยากเจ็บจากวิ่ง อย่าหาทำสิ่งนี้ อาจารย์เอกวิทย์กับซิ่งรวบรวมทุกปัญหาบาดเจ็บที่มีนักวิ่งมาปรึกษา

ปวดหน้าแข้ง (Shin Splints) ด้านนอก หรือด้านใน รักษาอย่างไร และควรทำกายภาพอย่างไร

อยากวิ่งแต่น้ำหนักเยอะ, กลัวน่องใหญ่, วิ่งแล้วเหนื่อยง่าย,วิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง ดูคลิปนี้!!! | VJ JA