Видео с ютуба วิธีดูแลใจ

10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิต ในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) | หมอจริง DR JING

8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter

CBT: วิธีดูแลจิตใจตัวเองแบบง่ายๆ และได้ผล

วิธีดูแลจิตใจ ในวันที่อารมณ์ดิ่ง (ให้กลับมารักตัวเองอีกครั้ง)

จิตวิทยากานดูแลหัวใจของเรา ให้มีความสุขอย่างแท้จริง|TheRichman101

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

เทคนิครักษาใจ ให้กลับมามีพลังใจ เวลาหมดไฟ | เกลา x มิ้นชี่ สมัชญา อัศวนิเวศน์ @mintchyy

เคล็ดลับบำรุงสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง | เม้าท์กับหมอหมี EP.398

10 วิธี "การรักตัวเอง" เพื่อก้าวข้ามความเจ็บปวด I Jellhealjai EP.4

เทคนิคจิตวิทยาสบายใจ 10 วิธีดูแลใจในวันที่วุ่นวาย | อาหารสมอง The BookTeller

11 วิธี! ดูแลสุขภาพใจ ไม่ให้เป็นโรคซึมเศร้า !!!! | The Growth Lab EP.12

ต้องรู้! 9 อาหารสุดยอดบำรุงหัวใจ EP80

ดูแลสุขภาพจิตใจยังไง ในวันที่เรารู้สึกแย่ หาทางไม่ถูก [pimchology ep.29]

7 วิธีดูแลสุขภาพตัวเอง (ทั้งกายและใจ)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

How to Fix a Broken Heart วิธีรักษาอาการใจสลาย เพื่อไม่ให้เจ็บซ้ำๆ | Readery Book Review EP.7

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง

ฝึกรักตัวเอง ด้วยการดูแลตัวเอง | พลังใจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ใกล้ตัว

ฝึกมี Empathy เพื่อดูแลใจ ในช่วงเวลายากลำบาก | R U OK MEDLEY #4