Видео с ютуба ฟิตหุ่นด้วยโยคะ

25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

50 นาที | โยคะกระชับร่าง สายโหดนะจ๊ะ

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

7นาที โยคะลดหน้าท้อง ลดพุงท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น / yoga for lower abs

EP 43 Yoga workout โยคะลดพุง กระชับหุ่น 30 นาที

35 นาที | โยคะ flow ฟิตหุ่นเฟิร์ม เสริมความแข็งแรง

50 นาที | โยคะผสมบอดี้เวท กระชับหุ่น เพิ่มความยืดหยุ่นในทุกส่วน | Yoga Workout

60 นาที | ฟิตหุ่นสวย ลดแขนย้วยด้วยโยคะ | Yoga for Toned Arms

30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้

15นาที โยคะลดหน้าท้อง ยืดตัวลดพุง / ลดไขมันสะสม / yoga for muffin top / abs + beginner friendly

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

โยคะลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นสวยใน 40 นาที Stay Fit, Stay Healthy!

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้

รวม6ท่า ลดไขมันง่ายๆ นอนทำ #โยคะ #ออกกำลังกาย #ลดพุง #ปวดยืดหาย #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ครูตู่แฟรี่