Видео с ютуба ฝึกโยคะช่วงกักตัว

Flow Yoga #โยคะช่วงกักตัว

Flow Yoga 35 นาที #โยคะช่วงกักตัว

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

โยคะเพื่อสุขภาพดี ในยามที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน | Healthy At Home

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

กักตัวฝึกโยคะ 🌱 45 นาที

30 นาที | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย ผ่อนคลาย สบายทั้งตัว

30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน

20 นาที I โยคะผ่อนคลายหลังเลิกงาน

ปวดฟัน แต่ยังไม่พร้อมในช่วงโควิด-19, ฝึกโยคะง่าย ๆ บนเก้าอี้ : คนสู้โรค (10 ก.พ. 64)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

Yoga balance 60 minutes (Thai) ฝึกโยคะที่บ้าน

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

Flow Yoga 55 นาที