Видео с ютуба ตะคริวกินนิ้วเท้า

“ตะคริว” หนึ่งในสัญญาณเตือนว่ามีความผิดปกติขึ้นในร่างกายเกิดขึ้น !! #ตะคริว #ออกกำลังกาย #วิ่ง

การลงทุนที่สำคัญที่สุดกับ🏸คือ รองเท้า!!! ได้ยินคำนี้มาแต่เด็ก🤣

มือ เท้า ชา อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ‼️

ตะคริวกินกลางดึก 3 ท่านี้ช่วยได้!!

วิธีแก้นิ้วเท้าเกร็งจิก สำหรับผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง | โอลดี #กายภาพบำบัด #โรคหลอดเลือดสมอง #stroke

เทคนิคลดปวดข้อเท้าปวดข้อเท้าเวลาลงน้ำหนัก Ep.2 #กายภาพบําบัด #บัณฑิตกายภาพ #ปวดข้อเท้า #ข้อเท้าพลิก

เมื่อเป็น "ตะคริว" หรือ กล้ามเนื้อเกร็ง แก้ยังไง ?

นิ้วเท้าไม่ให้ความร่วมมือเลย ตะคริวจะกิน 😅

นวดรองช้ำ #ปวดส้นเท้า #ปวดส้นเท้ารองช้ํา #รองช้ํา #นวด #รักสุขภาพ #บัณฑิตกายภาพบําบัด

ตะคริวแหล่กกก😂

ผ้าขนหนูแค่ผืนเดียว แก้ปวดตะคริว ปวดน่อง #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #musclear #musklear

มือเย็นเท้าเย็น อันตรายมั้ย | หมอยามาตอบ EP. 174

1 ท่าง่ายๆ แก้ปวดชาปลายเท้า ปวดขาชาร้าวลงเท้า #ชาปลายเท้า #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #musclear

ปวดฝ่าเท้า เจ็บส้นเท้า เป็นรองช้ำรึเปล่า 🤔 ลองทำท่าบริหารตามนี้กัน #รองช้ำ #โรงพยาบาลพระรามเก้า

ชาขาชาเท้า แก้แบบไหน? #ชาขา #ชาเท้า #รักสุขภาพ #บัณฑิตกายภาพ

ชามือ ชาเท้า เป็นเส้นประสาทหรือไม่ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

โดนเตะไม่เจ็บ!! ฝึกเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเท้า #football #footballshorts #ฟุตบอล #จารย์บี #soccer

เป็นตะคริวบ่อยในเวลากลางคืน แก้ไขยังไง

สมุนไพรรักษาอาการมือเท้าชา | รู้สู้โรค