Видео с ютуба ตอตกหมอน

5 วิธีแก้อาการตกหมอน | พบหมอมหิดล

คอตกหมอนคืออะไร??

นวดแก้อาการ คอตกหมอน(ปรับปรุง)

[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้

วิธีแก้อาการปวดคอง่ายๆ ใน1นาที

ปวดคอเพราะนอนตกหมอน รักษาอย่างไรดี : โรงพยาบาลธนบุรี

คอตกหมอน หายทันที 🌟#สุขภาพดี #ยืดเหยียด #แก้คอเคล็ด

ปวดบ่าร้าวขึ้นหัวแก้แบบไหน?? #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #รักสุขภาพ

#ปวดต้นคอ หันคอลำบาก ทำตามนี้

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

จัดหมอน และท่านอนลดปวดคอบ่า-หลัง ep.2 | The BEST sleeping position for neck and back pain 👍🏼

3ท่านวดกดจุดแก้ตกหมอน ปวดต้นคอ

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

ตกหมอน หันศีรษะ หันคอได้ไม่สุด มักจะเกิดจากกล้ามเนื้อ Levator scapule และ Rhomboid #ตกหมอน

แก้ปวดคอบ่าด้วยการนอน ทำได้ง่าย !!!

4 ท่ายืดปราบ ปวดคอ บ่า ไหล่ #smilemigraine #ไมเกรน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวด #ออฟฟิตซินโดรม

คอเคล็ด จากการนอนตกหมอน!? "ยืดคอ" 💆 ช่วยลดอาการได้ค่ะ ☺️ #สบายๆบายขวัญ #ตกหมอน #ปวดคอ #คอเคล็ด

ปวดคอร้าวขึ้นหัว ปวดบีบ ๆ รอบศีรษะ ลองยืดกล้ามเนื้อดูก่อนค่ะ #ปวดหัว #หมอนุ่ม #หมอสมอง

สุขภาพดีศิริราช ตอน ปวดคอ เพราะนอนตกหมอนทำอย่างไร