Видео с ютуба จิตใจและเวลา

วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล #ข้อคิด #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ดนตรีบำบัดความเครียด ผสานเสียงธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจสงบ เยียวยาจิตวิญญาณ

วิธี”แฮกสมอง”ให้หยุดคิดฟุ้งซ่านทันที‼️

ธรรมะกับการเยียวยาจิตใจที่เจ็บปวด เบื่อชีวิต จิตใจเศร้าหมอง เมื่อความทุกข์หนักเกินไป.อย่าลืมพักใจ

ฝึกจิตใจให้เหมือนแชมป์โลก สรุปหนังสือ The Champion’s Mind | The Secret Sauce EP.844

วิธีจัดการปัญหากับความโกรธ #8minuteHistory #เฮียวิทย์ #PodCode #GoodDayPodcast #Podcast #shorts

สงบจิตใจมากขึ้นกับ เพลงผ่อนคลายสมอง จังหวะละมุน ช่วยปรับอารมณ์ สมองให้เย็นใจตั้งแต่เริ่มฟัง relaxing

สั่งจิตปลดปล่อยอารมณ์ที่เป็นพิษเพิ่มความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ยิ่งเก็บอารมณ์ความรู้สึก แล้วอารมณ์นั้นมันไม่ได้หายแต่มันสะสมไว้รอวันระเบิด #ครูเงาะ #youtubeshorts

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

สั่งจิตเคลียร์ขยะความคิดในสมองและจิตใจเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพสูง| Podcast พัฒนาตัวเอง

ลองทำ 1 นาทีนี้ แล้วคุณจะ 'เห็นจิต' ครั้งแรกในชีวิต

10 Podcasts หยุดแคร์คนอื่นมากไป ฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Podcast Longplay 5M&MM

เคล็ดลับแก้ “เครียด” และ “ซึมเศร้า” โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย #เครียด #ซึมเศร้า #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต

จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์

ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.6

สั่งจิตปลดปล่อยภาวะซึมเศร้าสร้างจิตใจให้มั่นคง (ฟังก่อนนอน)

หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า | Mission To The Moon EP.1525

จัดการตัวเองเมื่อคิดมากจนเกินไป #พฤติกรรม #จิตวิทยา#5minutespodcast #missiontothemoonpodcast