Видео с ютуба จบอย่างมีสติ

อยู่กับปัจจุบัน อย่างมีสติ เสียงเทศน์ หลวงพ่อชา สุภัทโท (ไม่มีโฆษณาแทรก)

ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.6

จบที่เรา...เบาที่สุด | ปล่อยวางได้ ใจจะเบา | พอดแคสต์ฮีลใจ

พิจารณาลมหายใจแบบนี้…โรคทั้งปวงบรรเทา บุญวาสนาไหลมาเอง

แค่มีสติอยู่ในทุกอารมณ์ คุณจะเห็นธรรมในทุกลมหายใจ

ไม่ต้องไปวัด…แค่ทำสิ่งนี้ทุกเช้า บุญจะเพิ่มขึ้นไม่หยุด

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

รู้สึกหมดไฟ ไร้เป้าหมาย มาตอบคำถามนี้กับครูเงาะ

อยากสงบต้องไม่คิด ปล่อยวางทุกเรื่องราวอยู่กับปัจจุบัน

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

7 วิธีฝึกจิตให้สงบนิ่งจนตื่นรู้–ต่อให้พยายามแค่ไหน…คุณจะไม่มีวันสงบได้ ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้ #ธรรมะ

ยู่คนเดียวอย่างมีความสุขสุขภายในหาสิ่งเทียบไม่ได้ มันคือโอกาดสร้างบุณ ||ธรรมะแห่งชีวิต

จิตที่เห็น…คือสมาธิที่แท้จริง/ซีรีส์สมาธิจบในตอนเดียว

ธรรมะกับการเยียวยาจิตใจที่เจ็บปวด เบื่อชีวิต จิตใจเศร้าหมอง เมื่อความทุกข์หนักเกินไป.อย่าลืมพักใจ

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา "จิต" วางคลายความคิด ให้ใจสนิทอยู่กับ "ธรรม"

ดูจิต จะได้สมาธิอัตโนมัติ: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

ยึดมาก ก็ทุกข์มาก ปล่อยได้ ใจก็เบา

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2