Видео с ютуба คอบ่าไหล่หลัง

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

คอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดเรื้อรังฟังทางนี้! | EP.34 พญ.นาตยา อุดมศักดิ์ @SapiensHospital​

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง เมื่อยเรื้อรัง กดแล้วจี๊ด! แก้ยังไง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 541

15 นาที |โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม | Neck & Shoulder Pain Relief | Yoga with KruNa

เลิกหลังค่อม-ปวดคอบ่าไหล่ เสริมกล้ามหลังบน (Upper back) มือใหม่-สว.ยุคใหม่ #หมอชวนฟิต

โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga

30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค

5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk

ปรับรูปร่างสร้างสมดุลกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดคอบ่าไหล่ Office syndrome กระดูกคอเสื่อม #หมอชวนฟิต

Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา

โยคะคอบ่าไหล่หลัง 20 นาที ลดปวด แก้เมื่อย คลายตึง ออฟฟิศซินโดรมหาย ฝึกตามได้ทุกเพศ ทุกวัย 🧘‍♀️🧘‍♂️

12 นาที|ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่|ออฟฟิศซินโดรม|โยคะกับครูนา|Neck and Shoulder Stretch|Yoga with KruNa223