Видео с ютуба คลายความคิด

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

สั่งจิตแก้ความคิดฟุ้งซ่านและคิดมาก สร้างความสงบนิ่งภายในจิตใจ (ฟังก่อนนอน)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

ความคิดลบมาจากไหน #วิธีกำจัดความคิดลบ

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา "จิต" วางคลายความคิด ให้ใจสนิทอยู่กับ "ธรรม"

คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | Mission To The Moon EP.2254

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

รวม Podcast สำหรับคนคิดมาก คนที่ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิด - Long Play

สั่งจิตปล่อยวางความคิดก่อนนอนให้สมองปลอดโปร่งสงบสุข

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller