Видео с ютуба ขยับตัวหลังมื้อ
แค่ขยับหลังมื้อเที่ยง สุขภาพดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว
5 วิธีเคลื่อนไหวหลังกินอาหาร ช่วยควบคุมน้ำตาลได้ง่ายขึ้น
เบาหวานดี: ขยับตัว ลดน้ำตาล หลังมื้อ
แค่เดินหลังอาหาร เบาหวานไม่ถามหา แค่ขยับหลังมื้ออาหาร #วิทยาศาสตร์การกีฬาน่าทึ่ง #ลดน้ำตาลในเลือด
วิธีตั้งเบรคหลังขยับมือริงเบรคหลังแก้ปัญหาเบรคไม่อยู่ง่ายๆด้วยตัวเอง
หลังมื้อเช้า ขยับร่างกายกันค่ะ😊