Видео с ютуба การหายใจลึก

มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ฝึกหายใจ ตอน การฝึกหายใจแบบ 4-7-8

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี

ฝึกหายใจ ตอน ฝึกหายใจฟื้นฟูปอดให้แข็งแรง

ฝึกหายใจลึก ขยายปอด : ปรับก่อนป่วย

การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

🛌✨ เสียงสั่งจิตให้หลับ | Affirmations เพื่อการหลับลึกและผ่อนคลายจิตใจ ✨🌙

การหายใจลึกลึก มีประโยชน์อย่างไร วิธีการหายใจที่ถูกต้อง

2 เทคนิคฝึกหายใจ ช่วยให้หลับง่าย แบบไม่ต้องนับแกะ! ❌🐑❌

กลั้นหายใจบ่อย ๆ ทำให้เกิดลมพิษได้ - หมอนัท คลิปสั้น เข้าใจง่าย

ทำไมหายใจเข้า ต้องท้องป่อง

ความมหัศจรรย์ ของการฝึกหายใจลึก

เทคนิคการหายใจ ช่วยให้หลับ ดูเต็ม ๆ #DoctorsTalk EP.8 #นอนน้อย #นอนไม่หลับ #สมาธิ #นอน #หลับลึก

ข้อดีของคนปอดใหญ่ 🫁🫧 #ดำน้ำฟรีไดฟ์ #กลั้นหายใจ

รู้หรือไม่การหายใจลึกลึกวันละไม่กี่นาทีช่วยลดความเครียดได้ #ความเครียด #การหายใจลึกๆ

มาฝึกหายใจแบบ 4-7-8 กัน ช่วยให้นอนหลับเร็วขึ้น 😴

คนเป็นความดันสูง ลองฝึกหายใจแบบนี้ดู

ทำบ้านให้เป็นเขตปลอดภัย(โรค), ฝึกหายใจลึก ขยายปอด : คนสู้โรค (10 พ.ค. 64)

การได้หายใจลึก ๆ เป็นประจำคือยาบำรุงปอดที่ดี จริงหรือ ? #ชัวร์ก่อนแชร์ #shorts