Видео с ютуба การฝึกเมตตาต่อตนเอง

6 วิธีฝึกความรักความเมตตาต่อตนเองในทุกวัน เพื่อชีวิตที่ดีและมีความสุขมากขึ้นในทุกวัน โดย พญ.ทานตะวัน

ฝึกยอมรับและเมตตาต่อตนเองอย่างไร ให้ผ่านวันที่แย่ๆ | R U OK EP.91

ฝึกความเมตตาใน4 ขั้นตอน

ทำอย่างไรให้เมตตาออกมาจากใจจริงๆ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 14 พ.ค. 2566

We Oneness Talks EP.23 | การให้ ตนเอง ผู้อื่น สู่หนึ่งเดียวกัน กับ พศิน อินทรวงค์

🙏ผู้มีเมตตา ย่อมไม่เบียดเบียน ทั้งตนเองและผู้อื่น🌿

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5

ความเมตตาต่อตนเอง Self-compassion : ศูนย์เรียนรู้ SSR

เสียงนำฝึก : เมตตาภาวนา เพื่อการเยียวยาวตนเอง :: พระอาจารย์โชติก อภิชาโต

เมตตาภาวนา : การฝึกหัวใจให้อ่อนโยนด้วยพลังแห่งความรักอันบริสุทธิ์ | แผ่เมตตา | ฟังธรรมะก่อนนอน

ฟังธรรมะข้อคิดดี ๆ "พึงอยู่ด้วยเมตตา" ธรรมะเตือนสติ | สดับก่อนนอน

Ep740(1)ฝึกจิตมีเมตตาต่อตนเองและผู้อื่น#คาถาพระมหาจักรพรรดิ /2 สิงหาคม ค.ศ. 2024

"3 วิธี" ในการฝึกเมตตากรุณาต่อตัวเอง |Podcast|3 วิธี#พัฒนาตัวเอง #podcast #selflove✨️🦋 🎖

บทแผ่เมตตาให้ตนเองและอุทิศบุญกุศลให้เทวดาประจำตัวและเจ้ากรรมนายเวร

“ใจดี มีเมตตากับตัวเอง” สำคัญยังไงกับชีวิตคุณ EP: 204

พักเพื่อให้ความกรุณาต่อตนเอง: รุ่นสั้น ๆ Brief Self-Compassion Break

5 วิธี ฝึกความรักความเมตตาต่อตนเอง โดย พญ.ทานตะวัน

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

ธรรมะกับการเยียวยาจิตใจที่เจ็บปวด เบื่อชีวิต จิตใจเศร้าหมอง เมื่อความทุกข์หนักเกินไป.อย่าลืมพักใจ