Видео с ютуба การตื่นตัว

5 วิธีปลุกสมองให้ตื่นในตอนเช้า | Brain Strong

6 สาเหตุ ตื่นเช้าไม่เคยสดชื่น | นพ.วินัยโบเวจา

ทำยังไงให้ตื่นเช้าได้เป็นนิสัย

ทำไมนอนแล้วตื่นมายังง่วง? | Point of View x Samsung

ความแตกต่างระหว่าง 'การสงบ' กับ 'การตื่นตัว (Awake Attention) | Crispr Transformation Academy

เทคนิคเล่นฟุตบอลให้ตื่นตัวตลอดเวลา สดชื่น คึกคัก

เพื่อให้ตื่นจากความง่วง กำหมัดของคุณให้แน่นและพูดว่า “เย้!”

"Middle Insomnia" อาการตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวัน : รู้เท่ารู้ทัน

ปธ.สอบวิชาครู “ขออภัย” เตรียมแก้แนวปฏิบัติกีดกันทางเพศ | ข่าวค่ำ | 21 มิ.ย. 68

การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ทฤษฎีการตื่นตัว (An Arousal Theory) แหม่ม.mp4

มึนงง เวียนหัว ลองแก้เองด้วย 4 ข้อนี้ก่อน #หมอนุ่ม #หมอสมอง #เฮชเอทคลินิก

Study Music ฟังแล้วตั้งใจทำงาน อ่านหนังสือ เพิ่ม 500% ด้วยคลื่นเสียง Alpha Waves ผ่อนคลาย คลายเครียด

ตื่นเช้าง่ายสุดๆ…ทำสิ่งนี้ก่อนนอน‼️#นอนไม่หลับ #หมอท๊อป

วิธีแก้อาการตื่นสนามก่อนแข่ง⚽️😮‍💨 #football #footballshorts

เรามาฝึกการตื่นตัวรับรู้กัน

บทเพลงบรรเลง กระตุ้นการตื่นตัว

เป็นเราในเวอร์ชันที่ดีกว่า เริ่มด้วยการตื่นเช้า #missiontothemoonpodcast #5minutespodcast

เคล็ดลับ การตื่นตัว สดชื่น สู้แดด สู้ร้อน - [MiWSYRUP]

🔴 สาเหตุของการตื่นตัวของมวลชนในปัจจุบัน | ครูพี่อ้อย