Видео с ютуба การกินมื้อเย็นและอายุ

8 ประโยชน์การทานมื้อเย็นเร็วขึ้น

กิน 3 อย่างนี้ตอนเช้า อายุจะยืนยาว | เม้าท์กับหมอหมี EP.357

จริงหรือที่อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญที่สุด

งดข้าวเย็น🍛 ลดพุง ลดโรค : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY

กินลดอายุ เด็กลง 2 ปีภายใน 2 เดือน | Top to Toe EP.130

5 สุดยอดเมนูอาหารเย็น ช่วยลดน้ำหนัก พุงยุบทันที | เม้าท์กับหมอหมี EP.186

อดมื้อเย็น ทำไมไม่ผอม #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #หุ่นดี

อยากอายุยืนยาว อาหารเช้าต้องกินแบบนี้‼️|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|สุขภาพดี

เทคนิคการกินเพื่อสุขภาพที่ดีระยะยาว | บุพการีที่เคารพ

กินแป้งแก่เร็วจริงไหม กินอย่างไรไม่แก่เร็ว | Top to Toe EP.36

ผมกินแค่วันละหนึ่งมื้อเป็นเวลาหนึ่งเดือน, ดูซิว่าเกิดอะไรขึ้นกับผม

ผลของการ "ไม่กินข้าวเย็น"ส่งผลต่อร่างกายขนาดนี้เลยหรอเนี่ย ไม่เคยรู้มาก่อน!

วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

ลดน้ำหนัก มื้อเย็น ควรกินอะไรดี ดูคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

ถนอมสุขภาพ โดย ”ไม่กินข้าวมื้อเย็น” มันคือ “เรื่องดีมากๆ” หุ่นดี ไม่แก่ หน้าเด็ก แถมอายุยืน!!

อาหารมื้อเย็นผอมไวสุด + 2 เทคนิคลับ❤️ #หมอท๊อป #ลดความอ้วน #ลดพุง

"กินมื้อเดียวแบบไหน" ถูกวิธี!! #หมอท๊อป

เทคนิคทำ IF กิน 2 มื้อ ให้อิ่มนาน ปลอดโรค อายุยืน EP13

กินโปรตีนก่อนหรือหลังออกกำลังกายทันที | สรุปกินตอนไหนดี

IF (интервальное голодание) — не начинайте, пока не посмотрите этот ролик. Автор: Bangkok Hospital