Видео с ютуба การกดดัน

ถ้าคุณชอบกดดันตัวเอง ดูคลิปนี้ให้จบ (วิธีเติบโตอย่างสบายใจ)

4 วิธีที่ช่วยให้เราเลิกกดดัน และหันกลับมารักตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.1782

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

ตัดสินใจภายใต้แรงกดดัน ให้เฉียบขาดและเฉียบคม แบบนักบินรบ | Mission To The Moon EP.2135

นักเตะระดับโลกจัดการ “ความกดดัน” ยังไง?

เลิกกดดันตัวเอง อายุเท่านี้ไม่ต้องมีเท่านั้นก็ได้ | Mission To The Moon EP.1616

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

เครียดกับงาน เจอแรงกดดัน ไม่อยากไปทำงาน แก้ไขแบบนี้ | Q&A Video 108 | Hunter B

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

วิธีรับมือ "ความกดดัน" และผ่านมันอย่างมีความสุข l โค้ชกิตติ

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

จัดการฮอร์โมนความเครียดด้วยสาร Adaptogen | Top to Toe EP.109

วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล #ข้อคิด #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เลิกกดดันตัวเอง อายุเท่านี้ไม่ต้องมีเท่านั้นก็ได้ #missiontothemoonpodcast #5minutespodcast #วิธีคิด

เคล็ดลับแก้ “เครียด” และ “ซึมเศร้า” โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย #เครียด #ซึมเศร้า #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต

ความเครียดส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย

แอม เสาวลักษณ์ - กดดัน (พ.ศ.2536)

การเรียนรู้ภายใต้ความกดดันและความกลัว