Видео с ютуба தினநலம்

தினநலம் - இது உங்கள் நலம் காக்கும் | Dina Nalam Channel introduction | #DinaNalam #தினநலம்

தமிழரின் சிறந்த உணவு & மருத்துவம் பற்றி மருத்துவர் சிவராமன் பேச்சு | Dr. Sivaraman speech in Tamil

நாம் அதிகமாக Antibiotic மருந்துகள் சாப்பிடுகிறோம்! இது மிகவும் ஆபத்தானது! | Dr. Sivaraman speech

இட்லி வெள்ளையா இருக்க வேண்டாம்! #dinanalam #drsivaraman #idli #idly #இட்லி #tamil #food #healthtips

சிறுதானியத்தில் இருப்பதும் Carbohydrates தான்! #dinanalam #drsivaraman #siruthaniyam #carbs #health

நீராகாரம் மிகச்சிறந்தது🍵 #drsivaraman #neeragaram #நீராகாரம் #shorts #healthydrink #dinanalam

நெல்லிக்காய் ஊறுகாய்? #dinanalam #nellikai #pickle #நெல்லிக்காய் #ஊறுகாய் #tamilhealthtips #shorts

சிறந்த காலை உணவுகள்! #dinanalam #drsivaraman #breakfast #bestbreakfast #tamil #food #healthtips

90% மக்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை😱 #drsivaraman #diabetes #diabetescontrol #tamil #dinanalam

தமிழ்நாட்டில் சக்கரை நோய் குறித்த Data இதுதான்! Dr. Sivaraman speech | Diabetes | Tamilnadu

மலச்சிக்கல் தரும் பல சிக்கல்! மருத்துவர் சிவராமன் பேச்சு | Dr. Sivaraman speech about Constipation

நுரையீரல் பாதுகாப்பு & ஆடாதோடை இலையின் சிறப்புகள் | மருத்துவர் சிவராமன் பேச்சு | Dr Sivaraman speech

நேரம் இருந்தால் நிச்சயம் கேளுங்கள்! சிறந்த உணவுமுறை | Best Diet Plan | Dr. Sivaraman speech in Tamil

குடிக்கும் தண்ணீர் மட்டும் சுத்தமா இருந்தா போதுமா? | Dr Sivaraman speech | Pure Water | Dina Nalam

கையை சுத்தமா கழுவுங்கள்! #dinanalam #drsivaraman #handwash #washinghands #tamil #shorts #healthtips

கருப்பு உளுந்து தான் சிறந்தது! #dinanalam #shorts #tamil #drsivaraman #ulundhu #உளுந்து #food

கொட்டையுள்ள பன்னீர் திராட்சையின் சிறப்பு! #dinanalam #grape #drsivaraman #tamil #healthyfruits

😍 கரிசலாங்கண்ணி மருத்துவ பயன்கள்! | Benefits of Karisalankanni | Dr. Sivaraman | Dina Nalam | Health

அது எப்படி? | #tanya_nolan #Twitch #skyrim #ஸ்கெய்ரிம் #கிராம் #டிவிச்ஸ்ட்ரிம் #யுமோர் #ஸ்ட்ரிம்