Видео с ютуба उष्ट्रासन

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पूर्ण उष्ट्रासन 🧘🧘🧘🕉️🧘‍♂️🧘‍♂️

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“50+ उम्र में उष्ट्रासन 🧘‍♂️कमर व रीढ़ मज़बूत करे, सीना खोले, #motivation #viral #yogaskills

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“थकान और तनाव दूर करने वाला — उष्ट्रासन के 5 फायदे!”

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उष्ट्रासन

Ustrasana (Camel Pose) करने का सही तरीका|उष्ट्रासन के अद्भुत लाभ|मोटापा, कमर दर्द, थायराइड का समाधान

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उष्ट्रासन ( Ushtrasan )

Ardh Ushtrasana for Back Pain Relief | अर्ध उष्ट्रासन | Half Camel Pose For Back Pain