Видео с ютуба Малоповторка

Малоповторка или многоповторка Тренируй мышцы правильно!

Многоповторка или малоповторка, как часто нужно тренироваться.

Большие веса или много повторений. Научные данные.

✅Многоповторка VS малоповторка для тех кто до сих пор еще не в курсе💪

Отказ или нет? Много повторений или тяжелые веса и мало повторений ?

Многоповторка, можно ли накачаться? (да, снова)

Маленький или большой вес?

✅Многоповторка VS Малоповторка Всем любителям пампинга мышц посвещается💪

C каким весом лучше тренировать мышцы? Многоповторка или малоповторка? Чисто или с читингом? #shorts

Что лучше - многоповторка или малоповторка?

Вадим получил впечатляющий результат по методике: читинг, малоповторка, большие веса #shorts

Что многоповторка и силовая малоповторка сделали со мной До и после #shorts

Многоповторка или малоповторка

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

🏋️‍♂ Большой вес, малоповторка, но короткий перерыв межу подходами 💪 Будет ли толк ❓

Сколько Повторений Делать, Чтобы Накачать Мышцы? Многоповторка или Малоповторка

ТЯЖЕЛЫЕ ВЕСА ИЛИ МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ - результаты научных исследований | Джереми Этье

Запомни уже: читинг, малоповторка, частичная амплитуда, большие веса накачают твои мышцы #shorts

Как преодолеть застой при занятиях бодибилдингом? Периодизация, малоповторка и читинг! #shorts

Только малоповторка и большие веса позволяют сохранить мышцы при похудении #shorts