Видео с ютуба Шаматха

Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 5

Суть медитации шаматха

Учебник медитации, 18/20. Шаматха – это наше медитаторское всё.

Шаматха. Лекция Барри Керзина. Часть 1

Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 1

Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 2

Что такое медитация? Практика Шаматхи (умиротворение ума).

Геше Еше Табхе. Шаматха и випашьяна. Лекция 1

Подкаст «Буддизм. Диалоги»

Медитация Шаматха (умиротворение)- на дыхании

Саматха и Випассана в буддизме. Шаматха и Випашьяна. Виды медитаций в буддизме. Буддийская медитация

Барри Керзин. Что такое шаматха и ее девять ступеней?

Что такое медитация? 5 техник медитации. Дхьяна, Шаматха, Випашьяна, Дзадзен...

Медитация шаматха. Как медитировать. Шамбала.

Шамата - это не нирвана

Геше Еше Табхе. Шаматха и випашьяна. Лекция 5

Барри Керзин. Шаматха с сосредоточением на шуньяте (пустоте)