Видео с ютуба Шаматха
Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 5
Суть медитации шаматха
Учебник медитации, 18/20. Шаматха – это наше медитаторское всё.
Шаматха. Лекция Барри Керзина. Часть 1
Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 1
Геше Эрдэм. О шаматхе. Лекция 2
Что такое медитация? Практика Шаматхи (умиротворение ума).
Геше Еше Табхе. Шаматха и випашьяна. Лекция 1
Подкаст «Буддизм. Диалоги»
Медитация Шаматха (умиротворение)- на дыхании
Саматха и Випассана в буддизме. Шаматха и Випашьяна. Виды медитаций в буддизме. Буддийская медитация
Барри Керзин. Что такое шаматха и ее девять ступеней?
Что такое медитация? 5 техник медитации. Дхьяна, Шаматха, Випашьяна, Дзадзен...
Медитация шаматха. Как медитировать. Шамбала.
Шамата - это не нирвана
Геше Еше Табхе. Шаматха и випашьяна. Лекция 5
Барри Керзин. Шаматха с сосредоточением на шуньяте (пустоте)