Видео с ютуба Йогаидолголетие

Йога онлайн для всех! Меняйте, создавайте себя заново! #йогадляженщин #йогадляначинающих

Йога. Мама и дочь. #йогасдетьми #йогадетям #йогадлявсех #дети #йогадляженщин

Добро пожаловать на мой канал и в мой клуб женской йоги Ом!

Женственность через здоровье репродуктивной системы. Восстановление цикла. 20 минут.

Осанка за 10 минут в день. Исправление сутулости. МАРАФОН.

Йога для эффективной проработки всего тела, прилива энергии и эмоционального спокойствия. 45 минут

ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ. 15 минут для исправления сутулой спины.

ЙОГА ВЕЧЕРОМ. Снятие напряжения дня, подготовка ко сну. 17 минут.

Йога для гибкого подтянутого тела. Умеренная интенсивность. 75 минут

ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Раскрытие тазобедренных суставов, растяжка, прогибы. 25 минут.

Осанка за 10 минут в день. Исправление сутулости. День 11.

Йога-пробуждение. Энергия утра: разминка, разогрев и растяжка за 15 минут. Заряд на весь день!

РАЗБЛОКИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА за 15 минут. Подвижность суставов, легкость, гибкость.

Пресс. Супер-эффект за 15 минут в день! Комплекс для всех мышц живота и стройной талии.

ЕСЛИ ПРИХОДИТСЯ МНОГО СИДЕТЬ. Йога для снятия мышечных зажимов и напряжения. 25 минут.

Милые девушки! Приглашаю Вас к особой практике йоги на моём канале YouTube и общению в Telegram!

Заряд энергии за 30 минут! Универсальная практика йоги для подвижности и здоровья Вашего тела!

Осанка за 10 минут в день. Исправление сутулости. День 4.

Осанка за 10 минут в день. Исправление сутулости. День 12.

Раскрепощаем суставы и освобождаемся от негативных эмоций!