Видео с ютуба Trisystems

Секрет выносливости: почему элита тренируется во 2-й зоне

ГОТОВИМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ

Как тренировать и зачем нужен жировой метаболизм спортсмену

Энергообеспечение выносливости. Школа триатлона: Урок 2.

Ошибки в транзитке, которые делает каждый

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С КОНТРОЛЕМ ЛАКТАТА

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА

Показатели спортсмена МПК, ПАНО, АэП. Лабораторные тестирования в триатлоне и велоспорте

План тренировок по темпу. Как рассчитать тренировочные зоны интенсивности

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax

Как делать силовые тренировки в триатлоне. Школа триатлона: урок 5.

Что делать за 2 месяца до Ironman, если мало тренировался

Как нарастить физическую форму в циклических видах спорта

ВСЯ ПРАВДА О ИЗОТОНИКАХ

Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3.

ТТ ВЕЛОСИПЕД ПРОТИВ ШОССЕЙНИКА: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ТТ БЫСТРЕЕ?

Протоколы самостоятельного тестирования и расчет тренировочных зон в плавании, велосипеде и беге