Видео с ютуба Treningsøkt

Nybegynnertrening på 10 minutter!

10 øvelser på 10 minutter

Styrketrening for nybegynnere uten utstyr💦 | Disse øvelsene kan ALLE gjøre!

Ukens treningsøkt - Uke 50, 2020 - Tren styrke og kjernemuskulatur - Øvelse 4 - L-sit

Ukens treningsøkt - Uke 50, 2020 - Tren styrke og kjernemuskulatur - Øvelse 2 - Step-up

Ukens treningsøkt - Uke 50, 2020 - Tren styrke og kjernemuskulatur - Øvelse 5 - Dips

Ukens treningsøkt - Uke 50, 2020 - Tren styrke og kjernemuskulatur - Øvelse 6 - Push-up

Ukens treningsøkt - Uke 49, 2020 - Tren med strikk - Øvelse 4 - Skulderpress

Ukens treningsøkt - Uke 49, 2020 - Tren med strikk - Øvelse 5 - Tricepspress

Ukens treningsøkt - Uke 50, 2020 - Tren styrke og kjernemuskulatur - Øvelse 3 - Hofteløft

Ukens treningsøkt - Uke 2, 2021 - Kjernemuskulatur

Styrke | Treningsøkt med apparater

Treningsøkt Morten og Vidar

Treningsøkt i parken