Видео с ютуба L'ancrage

L'ANCRAGE c'est quoi ? (explications, méthodes et techniques d'ancrage)

Méditation d'ancrage en 5 minutes

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🌎MEDITATION ANCRAGE / BULLE DE PROTECTION, avec alignement et recentrage. Casque conseillé 😉

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Petit exo pour améliorer l'ancrage