Видео с ютуба Joogaohjaaja

Vapauta stressi ja ahdistus 4 minuutissa - Mentaalivalmentaja ja Joogaohjaaja Katja Mattila

Aamujooga 10 min | Helppo ja Lempeä Joogaharjoitus Aamuun

Jooga Aloittelijoille: Helppo Joogaharjoitus | #JOOGAKICKSTART Päivä 8

20 min Jooga - Rauhoita Vatsaa ja Paranna Ruoansulatusta (tue lahjoituksella, info kommenteissa)

Yin jooga aloittelijoille 30 min | Lempeä ja Helppo Joogaharjoitus

Aamun herättelevä jooga 10 min

Flow Yoga - Koko kehon vahvistus 30 minuutissa

Vartin Jooga: Vapauta Lantio ja Alaselkä

Vartin Niska-Hartia Jooga - Nopeaa Helpotusta Jännitykseen

Vartin Jooga - Alaselkä & SI-nivel

Vartin Jooga - Kärsitkö Vatsan Turvotuksesta tai Kivuista? - Lempeällä Joogalla Hyvinvoiva Vatsa

Perinteinen Lempeä Jooga - Täydellinen Aloittelijoille - 30 min

20 min Vatsa Jooga – Tukea Ruoansulatukselle

Kehoa vahvistava jooga flow

Vartin iltajooga - Vapauta selkä ja lonkat kireyksistä

10 min Jooga - Hoida Niskahartiaseudun Särky

Kehoa Vahvistava Flow Jooga - 30 Min

20 Min - Rauhoittava ja Avaava Jooga: Energisoiva Aamu tai Rentouttava Ilta!