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Achtsamkeit – was ist das eigentlich? | Gert Scobel

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In 15 Minuten zur inneren Balance: Achtsamkeitsmeditation

Sorgen loslassen | Kopf frei bekommen | Flow erzeugen | Vera F. Birkenbihl Meditation & Achtsamkeit

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10 Minuten geführte Achtsamkeitsmeditation | Meditation für Anfänger | Achtsamkeitsübung | Klarheit