Видео с ютуба Vnswc

VNSWCF | Chương trình tập FULL PLANCHE không thể bỏ qua #1 | Full Planche Training #1

Xếp hình nghệ thuật biểu diễn Street workout - Calisthenics

Buổi tập luyện Calisthenics đầu năm mới 2022 ... VNSWC

VNSWC - Hướng dẫn FRONT LEVER phần 3 - Front lever tutorial part 3

Vietnam Street Workout Motivation T12/2020 - Best Planche & Front lever

Luật thi đấu VNSWC nội dung Pull up và Weighted Pull up

knees push up - Chống đẩy bằng đầu gối | SUN Movement | VNSWC

Buổi tập lưng xô cường độ cao của chủ tịch Hùng - Phương pháp tập tăng cơ và sức mạnh tối ưu

Motivation Street Workout with Long Hoang (VNSWC)

VNSWCF | Tập ngực vai tay tại nhà và ăn bữa tối | Buổi thứ 5 tập hồi phục sau chấn thương

Decline push up - Chống đẩy dốc xuống | SUN Movement | VNSWC

Dip max reps - #10 - Giải VNSwCF Offline 2017 Basic

Thử thách Calisthenics 2022 Cấp độ 1 (Test) - VNSWC Challenge 2022 Level 1

Rowing (pull) - Kéo xà ngửa người | SUN Movement | VNSWC

STREET WORKOUT QUẬN 7 MOTIVATION | VNSWC

Một buổi đẩy NGỰC VAI TAY cấp độ khó - Tập sức mạnh và tăng cơ tối đa

Vietnam Street workout Motivation - Trần Xuân Hoàng phần 1 - Vươn cao tỏa sáng

straight arm push up - Chống đẩy thẳng cánh tay | SUN Movement | VNSWC

Tại sao tập luyện không hiệu quả? 8 vị trí bả vai trong tập luyện Calisthenics cần phải biết.

VNSWC - Tập 2.1: Bảng độ khó động tác Calisthenics - Handstands - Hướng dẫn One arm handstand