Видео с ютуба Somasensing

фасция — наше скрытое чувство #фасция #интероцепция

Я перестала заниматься йогой #потягивание #расслаблениефасций

Потягивание в йоге #потягивание, двигайтесь с легкостью

Why Yoga Teachers Stop Teaching Yoga

Не растягивайтесь.

Should I Feel Sore After a Workout? | What is your body saying?

Закрепощённые подколенные сухожилия? Не растягивайте!

Shoulder mobility| for over 50 #somaticmovement #mobility #fascia

Соматическая йога — путь фасций

Moving better at 60 than 40

Mind-Body Connection: It's not just one part, it's the whole

Движение для каждого 50-летнего | Fascial Bounce

I was obsessed with body shape until I began listening to the wisdom of my body

Как я исцелился от хронической усталости и утомления

Somatic Movement reshapes body and mind #somaticmovement #mobility #fascialunwinding

Легкий способ преобразить свое тело после 50 лет

Don't stretch | Let your body unwind

How to manage menopause naturally| The Somatic Secret

Unlock the blueprint t to stress release

Stop engaging your core! #fascialunwinding #mobility #somaticmovement