Видео с ютуба Self-Massage

Полный самомассаж для лучшего сна и облегчения боли

Self Massage: Stiff neck

Снимите боль и напряжение в шее с помощью самомассажа

Qigong Self-Massage: Head and Face

Самостоятельный массаж шеи и плеч

Self Massage Techniques

Расслабьте напряженные плечи с помощью самомассажа!

Qigong Self-Massage: Body & Limbs

Feel fantastic with ear, jaw, and scalp self-massage!

Upper trapezius self massage

Самомассаж, когда вы чувствуете тяжесть в теле

Daily Routine Qigong SELF MASSAGE (20 Min )|to RELAX, REST, and IMPROVE YOUR HEALTH