Видео с ютуба Schwingstab

15 min. SchwingStab-Training für den Rücken

Workout mit dem Schwingstab Flexi-Bar

Ganzkörpertraining mit Flexi-Bar, mit Schwingstab trainieren wir die Tiefenmuskeln der Wirbelsäule

10 Minuten Intensivtraining mit der Flexi-Bar – Muskeln aufbauen & aktiv abnehmen mit Barbara Klein

Workout mit dem Schwingstab

20 min. Figur-Workout mit dem Schwingstab

📍33 min. Full - Body - Workout mit dem Schwingstab | einfach gut in Form

FLEXI-BAR "für jeden Tag!" - 3 Min. EXPRESS WORKOUT - BK SPORT

🖊️32 min. Schwingstab Übungen | Tiefenmuskel - Training, Stabilisation und Form

Flexibar - Schwungstab - Übungen für Anfänger

Flexibar für Anfänger - Schwungstab - Kraft und Koordination für Arme, Schultern und Rücken

🥕37 min. Schwingstab Workout | tiefe und oberflächliche Muskulatur trainieren

♓️ 30 min. Rücken Training mit dem Schwingstab

FLEXI-BAR - RÜCKENBESCHWERDEN WORKOUT #1 - BK SPORT