Видео с ютуба Posilovani

Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minut

Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minut
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min

PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
PEVNÝ ZADEK, PLOCHÉ BŘICHO! - domácí trénink (28 minut)

PEVNÝ ZADEK, PLOCHÉ BŘICHO! - domácí trénink (28 minut)
Měsíční výzva pro břišní svaly: Dokonalé bříško za 30 dní | Ladylab.cz

Měsíční výzva pro břišní svaly: Dokonalé bříško za 30 dní | Ladylab.cz
WORKOUT NA BŘICHO│10 min

WORKOUT NA BŘICHO│10 min
Cviky pro pevné bříško | 27 minut

Cviky pro pevné bříško | 27 minut
POSILOVÁNÍ CELÉHO TĚLA - FULL BODY WORKOUT - FitnessGo

POSILOVÁNÍ CELÉHO TĚLA - FULL BODY WORKOUT - FitnessGo
TRÉNINK NA BŘICHO 15min | s vlastní váhou

TRÉNINK NA BŘICHO 15min | s vlastní váhou
Intenzivní cvičení pro celé tělo: Vytvaruj si všechny partie! | Ladylab.cz

Intenzivní cvičení pro celé tělo: Vytvaruj si všechny partie! | Ladylab.cz
TRÉNINK BŘICHA 10minut

TRÉNINK BŘICHA 10minut
Expresní domácí cvičení pro začátečníky - Dokonalé břicho | 20 minut

Expresní domácí cvičení pro začátečníky - Dokonalé břicho | 20 minut
POSILOVÁNÍ BŘICHA - ABS - FitnessGo

POSILOVÁNÍ BŘICHA - ABS - FitnessGo
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.

20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.
TRÉNINK NA CELÉ TĚLO│20 min

TRÉNINK NA CELÉ TĚLO│20 min
Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut
INTENZIVNÍ TRÉNINK NA CELÉ TĚLO // 20 min

INTENZIVNÍ TRÉNINK NA CELÉ TĚLO // 20 min
POSILOVÁNÍ ZAD A PAŽÍ - FitnessGo

POSILOVÁNÍ ZAD A PAŽÍ - FitnessGo
CVIČENÍ DOMA - Posilování CORE (upoutávka na 4. Fitness video-trenink)

CVIČENÍ DOMA - Posilování CORE (upoutávka na 4. Fitness video-trenink)
Cvičení doma: Posilování středu těla

Cvičení doma: Posilování středu těla
Cvičení pro začátečníky - Full Body | 30 minut

Cvičení pro začátečníky - Full Body | 30 minut