Видео с ютуба Perinée

Anatomie d'un périnée | Un podcast à soi | ARTE Radio Podcasts

Course à pied : 4 clés essentielles pour courir sans abimer le périnée

Prolapsus, fuite urinaire : que faire si on a un périnée défaillant ?

Experte du périnée : les secrets pour b*nder mieux et soulever plus lourd (avec @SAB_SANTE)

Routine douce et puissante de maman : Perinée, Transverse et Diastasis

Exercices pour le périnée : 5 ERREURS à éviter (et que faire à la place !)

DOULEURS et PÉRINÉE : Une sage femme et une kiné spécialisées vous disent tout !

5 erreurs fatales à éviter pour remuscler son périnée !

Exercices pour Muscler son Périnée à la Ménopause – Protéger et Renforcer son Corps !

Comment masser son périnée et éviter les déchirures à l'accouchement !

Comment contracter son périnée : 80% des personnes le font mal!

Muscler son périnée après 50 ans, c'est essentiel 🌸

PERINÉE : Sondes à fuir !

Les hommes aussi ont un périnée… et vous devriez le muscler !

Faut-il faire la rééducation du périnée après une césarienne ? Vérité et conseils !

Le sport détruit le périnée ? Ce que la science dit VRAIMENT (avec @SAB_SANTE)

Évite la DÉCHIRURE DU PÉRINÉE pendant l'accouchement !

Qu'est-ce que le périnée ? Un précieux allié dans la vie intime des femmes et des hommes

Périnée hypertonique, attention ! - La Maison des maternelles #LMDM

3 exercices pour renforcer efficacement son périnée ! [Conseils kiné]