Видео с ютуба Move50Plus

MOVE En Équilibre | Bloc 1 niveau 1

MOVE En Équilibre | Bloc 1 niveau 3

MOVE En Équilibre|Bloc 2 niveau 8

MOVE Осанка и устойчивость | №1

MOVE Vitality | № 2

MOVE Vitality | #3

Programme Réactivation | Niveau 7

Programme Réactivation | Niveau 4

Programme Réactivation | Étirements

Programme Réactivation | Niveau 3

Programme Réactivation | Niveau 2

Programme Réactivation | Niveau 1

5 минут | Кардиотренировка на стуле

Упражнения для ног | Со стеной

3 exercices pour l'équilibre

Exercices pour la santé de votre dos | Musculation

Combo abdominaux sur chaise

1 exercice pour améliorer votre équilibre

Exercices pour la santé de vos genoux | Musculation

5 minutes | Cardio | Avec chaise