Видео с ютуба Maritimetrainingtips

Тренировка с гирей 16 кг

КАК ЗАСТАВИТЬ МЫШЦЫ РАСТИ ?

Тренировочный лайфхак

💥ТРИЦЕПС! ЧТО НЕ ТАК С ЭТИМ УПРАЖНЕНИЕМ?!

Упражнение на МФР-ролле для таза 🔥

7 упражнений с МФР-роллом, которые должен знать каждый

Перекладина: попадаешь или нет — всё решает техника 🔥⚽

Точный метод - измерить СИЛУ ХВАТА

Крутая тренировка с гирей на силу и выносливость. Упражнения на руки, ноги, корпус и плечи.

Топ 4 упражнения для того, чтобы лучше крутить мяч

Практика и понимание в обучении

Как натренировать умение концентрироваться?

Читай 👇

Универсальное упражнение ТЕХНИКА в описании, загляни обязательно

Что нужно для изучения поедема разгибом и кульбит? #кульбит #kickup #parkour #трикинг

Коррекционная тренировка при гиперлордозе

Тренировка с гирей 4 упражнения на все тело!

Эта техника поможет выполнять правильно все жимы на грудь #тренировка

Хочешь быть сильным - делай это упражнение.