Видео с ютуба Malasana

Как выполнять МАЛАСАНУ (позу ГИРЛЯНДЫ) и ее преимущества

Hania Rani & Dobrawa Czocher – Malasana (Official Music Video)

Malasana

25 Min Malasana Deep Dive - Hip, ankle, spine opening flow

MALASAÑA

Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.

Маласана (поза приседа или гирлянды): польза, техника выполнения и противопоказания от Йоги Ритеша