Видео с ютуба Hitmangym

HitmanGym

HitmanGym
Priežiūra (Bokso, Kikbokso, Muay Thai daiktų)

Priežiūra (Bokso, Kikbokso, Muay Thai daiktų)
Tempimo pratimai visam kūnui

Tempimo pratimai visam kūnui
Apšilimas prieš treniruotę

Apšilimas prieš treniruotę
Smūgis koja iš apsisukimo

Smūgis koja iš apsisukimo
Viso Kūno Mankšta - Apšilimas 10 Minučių

Viso Kūno Mankšta - Apšilimas 10 Minučių
20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)
Apatiniai smūgiai rankomis

Apatiniai smūgiai rankomis
Boyka in gym - Undisputed IV

Boyka in gym - Undisputed IV
Tempimo Pratimai Visam Kūnui

Tempimo Pratimai Visam Kūnui
Šoninis smūgis koja

Šoninis smūgis koja
Smūgis kelėnu

Smūgis kelėnu
Tempimo pratimai visam kūnui 10 min

Tempimo pratimai visam kūnui 10 min
Tempimo Pratimai Visam Kūnui 15 min

Tempimo Pratimai Visam Kūnui 15 min
Bokso/Kikbokso/Muay Thai daiktų sąrašas

Bokso/Kikbokso/Muay Thai daiktų sąrašas
Šoniniai smūgiai rankomis

Šoniniai smūgiai rankomis
Tiesus smūgis koja (Tipas)

Tiesus smūgis koja (Tipas)
Gynyba nuo rankų (4 būdai)

Gynyba nuo rankų (4 būdai)
Atsilenkimai. Profesionalų Pilvo Preso Treniruotė

Atsilenkimai. Profesionalų Pilvo Preso Treniruotė
Atsilenkimai. Pažengusiųjų Pilvo Preso Treniruotė

Atsilenkimai. Pažengusiųjų Pilvo Preso Treniruotė