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Escapula não contrai

Single arm scap push ups - monitoring shoulder stability and scapula control

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Severing the Scapula: Mastering the Art of Meat - Bone Separation

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Hombro y escápula

Ajuste de elevación de escapula

Como trabalhar os músculos da escapula | Prof. Leandro Algarte #shorts

Ligamentos de la escápula

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“REPUXANDO O PESCOÇO E A ESCAPULA”

Na remada baixa, o erro mais comum é esquecer da escápula.

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