かずのflow健康チャンネル

かずのflow運動とは
私が創案した水中運動と
ストレッチを組み合わせることで
いま話題の健康寿命を延ばし
血行促進などを促し血液を全身に
めぐらせることで認知症に
なりにくい体をつくります。
ダイエット効果も高く
若い女性にも好評です。

かずの健康チャンネルホームページでも詳しく
体操内容配信しています。
https://www.kazukenkou.com/

Youtubeライブを毎週行っています。
人間にとって一番大切な5か所（肩甲骨、背骨、仙骨、骨盤、膝）のストレッチ
火曜日：9:00～
木曜日：9:00～
土曜日：9:00～　

土曜日の２０時に動画アップしていますのでお楽しみに！


人間
健康寿命が短すぎる。
特に肥満の人は運動不足で
心臓が弱く
より健康寿命が短い。

もっとラクして
健康寿命を延ばす方法はないものかと考え
思いついた。
水圧、温熱、浮力、抵抗、密度を利用！

アメリカで70％が肥満で
そのうち40％が
肥満症という病気。
その為の　死因の1位は心臓病で
日本の10倍もある。
※アメリカを救う運動方法でもある。

♥この運動を考えたのは
ラクして大幅に
健康寿命を延ばす方法が無いものかと
考え思いついた。

水中と陸上では同じ運動をしても
運動効率が10倍を利用
その為ラクして短時間の運動ですみ
浴槽の温水では浮力などの為
150キロ〜の人も
ラクラク浮いて適度な運動が

家庭内でできる。

♥皆さんに
健康寿命を大幅に延伸してもらいたい！
との考えで。

今まで運動とは
陸上しか思いつかなかったが
浴槽が有れば陸上より10倍効率よい
適度な運動が短時間でできる。

陸上より
10倍効率良い運動なので
健康寿命を延ばすには史上最高の
運動方法なのです。