지혜건강놀이터
현명한 자는 건강을 인간의 가장 큰 축복으로 여기고, 아플 땐 병으로부터 혜택을 얻어낼 방법을 스스로 생각하여 배워야한다
-히포크라테스-
지혜로운 건강놀이터에서는 지혜롭고 건강한 삶을 체험하는 곳입니다.
언제든 건강해지는 놀이터로 놀러 오세요.
그리고, 구독 부탁드립니다.
몸이 달라지는 장수의 비결, 매일 5분! 시니어 필수! |시니어건강 |혈액순환 |건강관리 |어르신건강 |발관리 |발건강 |건강정보 |60대건강 |70대건강 |80대건강 |90대건강
대추식초 효능 총정리! 이렇게해야 효과 봅니다. |대추식초 |혈당관리 |당뇨예방 |발효식품 |건강정보 |뱃살빼기 |피로회복 |건강한노후 |천연발효 |저온압력건조 |산도 |숙성
암세포가 살 수 없는 몸 만들기|집에서 5분 만에 만드는 면역력 폭탄 레시피 공개|면역력증진 |항암음식 |NK세포 |자연치유 |건강노후 |발효음식 |걷기운동 |감사명상 |건강레시피
7년간 숨어있던 암세포가 보내는 6가지 신호|놓치면 후회하는 조기 발견법|암조기발견|건강신호|면역력|예방의학|건강관리|조기진단|암예방|건강정보|의학정보|건강채널|노후건강
이것 부족하면 얼굴부터 폭싹 늙습니다|나이 같은데 왜 나만 늙어보일까?| 얼굴노화 |시니어건강 |피부관리 |건강한노화 |얼굴젊어지는법 |시니어뷰티 |노년기관리 |얼굴노화 |얼굴주름
노년 관절 통증 90% 완화하는 법! |67세 한의사의 '발바닥 비밀' 5분 파스 요법|파스사용법 |발바닥반사구 |노년기통증 |무릎통증 |허리통증 |어깨통증 |경추통증 |통증완화
노인성 우울증의 신체적증상 | 치매를 부르는 우울증 진단법 |노인우울증|치매예방 |건망증 |신체증상 |우울증자가진단 |노인건강 |시니어건강 |정신건강 |조기발견 |가족돌봄
노인성 난청·이명·치매 예방법 총정리|귀가 안 들리면, 뇌도 멈춥니다 |노인성난청 |이명 |치매예방 |귀건강 |보청기 |이비인후과 |청력회복 |지혜건강놀이터 |보청기적응|노년건강
6개월동안 극심한 가려움,알고보니 췌장암 4기| 단순 가려움일까, 암 신호일까?| [시니어 필수시청]|노인건강 |피부가려움 |암조기발견 |시니어건강 |건강정보 |생로병사 |장수비결
심장마비 전조증상을 '나이 탓'으로 넘기지 마세요|심장건강 |계피물 |고혈압 |당뇨 |시니어건강 |혈압약 |심장내과 |심혈관질환|심부전|심근경색|뇌졸증|관상동맥 |계피차 |노후건강
62세가 6개월 만에 13년 더 젊어진 놀라운 비밀 l 저속노화 l 노화늦추는 방법 l 지혜건강ㅣ장수비결ㅣ노년건강ㅣ실버건강ㅣ시니어라이프ㅣ건강습관ㅣ건강한 노후ㅣ백세시대 준비ㅣ오디오북
밤에 화장실 때문에 깨시나요? 30년 경력 비뇨기과 의사가 알려주는 확실한 방법 | 야간뇨 | 노후건강 | 수면건강 | 비뇨기과 | 지혜건강놀이터 | 건강정보 | 노후 지혜
신경과 의사가 폭로하는 수면제의 충격적 진실, 약 없이 7시간 숙면하는 비밀 |불면증 |수면제끊기 |자연수면 |멜라토닌 |수면클리닉 |지혜건강놀이터 |수면개선 |치매예방|수면장애
40년 경력 의사의 마지막 고백! 바세린+이것 하나로 목주름 완전 정복 | 바세린 | 올리브오일 | 노후건강 | 목주름 | 입가주름 | 오디오북 | 지혜건강놀이터
60세 이후 99%가 모르는 다리 건강의 비밀 | 매일 3분으로 30년 젊어지는 기적의 습관 | 다리건강 |시니어운동 |발목운동 |종아리마사지 |낙상예방 |골다공증 | 노후건강 |
"한의사가 30년 숨겨온 비밀공개! 칼로리 50% 감소, 혈당 40mg 떨어뜨린다고? |저항성전분 |혈당조절 |다이어트 |건강한밥짓기 |당뇨예방 |뱃살빼기 |코코넛오일 |노후건강
"변비로 고생하는 어르신들 주목! 병원에서 절대 안 알려주는 '장건강 되찾는 방법' | 오디오북ㅣ장건강ㅣ변비해결 | 노후건강ㅣ변비완치 ㅣ자연치유 ㅣ건강관리 ㅣ노후건강 ㅣ장마사지 ㅣ
머리 감기전 바르는 '이것'때문에, 노후에 탈모 걱정 없어요 !| 탈모ㅣ두피관리 ㅣ시니어건강 ㅣ노후건강 ㅣ모발관리 ㅣ60대건강 ㅣ70대건강 ㅣ 탈모치료 ㅣ팟캐스트ㅣ오디오북ㅣ노후지혜
감기·입냄새·염증이 싹 사라지는 소금물 가글 방법 ㅣ40년 경력 의사의 구강 건강 루틴 공개ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ행복한노후ㅣ오디오북
70대 이상인분들, 10년 일찍 가기 싫으면 필수 시청! 수명10년 단축하는 최악의 습관5가지 & 반드시 피해야 할 3가지!
검버섯 없애는 방법 총정리! | 검버섯 | 노후피부관리법 | 지혜로운 노후 건강 | 시니어 건강