fit sho , فیت شو

🏋️‍♀️ توی این چنل فقط تمرین نمی‌کنیم، یه سبک زندگی جدید می‌سازیم!
📆 تمرینات روزانه در خانه و باشگاه
🔥 برنامه‌های fat burning و HIIT
🥗 نکات ساده تغذیه‌ای برای چربی سوزی
🎯 هدف ما؟ کاهش وزن، فرم گرفتن بدن و اعتمادبه‌نفس بیشتر