Анастасия Стрекалова эксперт стройного тела
Добро пожаловать в пространство глубокой трансформации тела, сознания и энергии.
Меня зовут Анастасия, я — создатель авторской Системы стройности, где путь к телу начинается не с диет и насилия, а с мышления, питания, внутреннего восстановления и любви к себе.
Здесь ты узнаешь:
Почему зал и диеты не работают без внутреннего разворота
Как связаны лишний вес, установки, стресс и эмоции
Что такое стройность как система, а не просто «минус 5 кг»
Как начать меняться мягко, по-настоящему и навсегда
📌 Это не просто канал — это революция в индустрии тела, и ты можешь быть её частью.
КАК ПОХУДЕТЬ. 5 главных секретов стройности. О чем молчат диетологи
Обо мне. мой путь и как я создала авторскую методологию "СИСТЕМА СТРОЙНОСТИ".
Что бы похудеть, нужно отдыхать! Почему отсутствие отдыха в жизни создает лишний вес
Секрет счастливой Женщины. Какую женщину хотят все мужчины?
Как решить любую проблему? Инструменты в борьбе со СТРЕССОМ и ТРЕВОГОЙ
Легкий способ бросить ПИТЬ АЛКОГОЛЬ. Правда о зависимости и инструменты избавления от нее
Отдавать или требовать? СЕКРЕТЫ счастливой семьи. КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ?
Простая утренняя ЗАРЯДКА с элементами РАСТЯЖКИ и ЙОГИ для сонастройки души и тела🫶🏾
ГРАНИ ЖЕНСТВЕННОСТИ. Как быть счастливой в отношениях и в жизни в целом.
КАК повысить ЭНЕРГИЮ. Способ решения внутреннего конфликта.
ЧТО такое ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? КАК сместить фокус на себя? С чего начать себя любить.
БАЗА О ПИТАНИИ. ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КРАСИВОМ ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ